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バランスを整えてくれる

二人目が欲しかったのですが、なかなか授からないので産婦人科に行きました。

 

ひとりめが男の子だからか、夫は二人揃っての不妊治療は不要という考えで、話を切り出しづらくて、まず私の方でできるタイミング療法から試すことにしました。

 

月に2回通院しても6000円弱で収まるため半年通いましたが、妊娠できなくて、時間が経つよりマシと思い、高価な葉酸サプリも買って飲みました。

 

私の場合はそれが良かったのでしょう。

 

ほどなくして下の子ができました。

 

費用や時間で悩んでいたのが嘘みたいです。

 

妊娠をきっかけに、葉酸をたくさん摂ろうとしている方が決して珍しくありません。

 

まず知っておいて欲しいのは、どんな食材から葉酸がたくさん摂れるのか、ですよね。

 

名前の通り、葉酸は野菜の中でも葉物に多いとされます。

 

マンゴーも案外葉酸が豊富で、たまたま夏に妊娠が判明し、マンゴーが安かったのでお医者さんにも勧められて食べていました。

 

妊娠中の便秘を防ぐためにも、マンゴーは良いそうです。

 

マカというサプリの名前を聞いたことがある人も多くいると思います。

 

これは、男性のスタミナをアップさせるという作用があるものなのですが、その他にも期待できる効果があります。

 

妊活をしている女の人の体の中の血液の巡りを良くしてくれるような作用があるため、体をより妊娠しやすい状態に近づけることが出来ます。

 

さらに、ホルモンのバランスを整えてくれるという嬉しい効果もあるため、基礎体温の波形も正常になって、体の中をより安定した状態にすることに寄与します。

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